Абьюз: серия подкастов от наших экспертов

Абьюз — острая тема, с которой так или иначе сталкиваются большинство людей. Поэтому критически важно уметь распознавать различные формы абьюзивных отношений и знать, что делать, если вы в них попали. Наши эксперты встретились и обсудили самые важные вопросы.

«Не сама виновата»‎: как не стать жертвой насилия. 1 часть

Обсуждаем, как проявляется абьюз и как он влияет на самооценку жертвы. Разбираемся, как домашнее насилие связано с влиянием культурных факторов, социальных норм и стереотипов, воспитания. А также почему важно понимать свои эмоции и уметь говорить о них.

Как не стать жертвой насилия. 2 часть

Обсуждаем юридическую и эмоциональную поддержку людей, столкнувшихся с абьюзом. Говорим о том, почему важно выстраивать личные границы и понимать свои потребности в отношениях. Разбираемся, как выйти из абьюзивных отношений.