Напряженность

Напряженность — психическое состояние, которое сопровождается психоэмоциональным и физическим возбуждением:

● На уровне тела — может проявляться мышечным напряжением, спазмами и зажимами.

● На уровне чувств — тревогой, страхом, волнением и другими неприятными состояниями.

● На уровне мыслей — сосредоточенностью на том, что вызвало напряженность, общей рассеянностью, неспособностью думать о другом.

Обычно к состоянию напряженности приводят различные факторы: сложности в профессиональной деятельности, проблемы в социуме, подавление и отрицание проблем, ожидание неблагоприятного исхода.

Отличия напряженности от тревоги:

при напряженности у человека сохраняется способность к принятию логичных решений;
в состоянии напряженности человек может совершать активные и рациональные действия;
напряженный человек ищет возможность быстро избавиться от напряженности.

Термин «напряженность» также используется в других областях:

в физике — количественная характеристика электрического поля;
в истории — соперничество между двумя государствами;
в механике — силы, которые соседние частицы в непрерывной среде оказывают друг на друга.

Остались вопросы?
Задайте специалисту!

Отвечаем с пн.-вс. c 08:30 до 20:30 по Москве

Анна Павлова

Специалист

Юлия Завьялова

Специалист

Юлия Андреева

Специалист

Записаться или задать вопрос

Я хочу получать рассылку с полезными материалами по психологии

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных .