Самовнушение

Самовнушение — воздействие индивида на собственное сознание путем внушения самому себе мировоззрений и установок, помогающих улучшить самочувствие.

Методы самовнушения:

прямые — «Я справлюсь с этим», «Я подумаю об этом завтра»;
косвенные — «Почему бы не попробовать это сделать?»;
открытые — «Я могу выполнять свою работу разными способами».

Чтобы самовнушение помогло улучшить самочувствие, люди осваивают аутогенную тренировку, как правило, под контролем специалиста.

Остались вопросы?
Задайте специалисту!

Отвечаем с пн.-вс. c 08:30 до 20:30 по Москве

Анна Павлова

Специалист

Юлия Завьялова

Специалист

Юлия Андреева

Специалист

Записаться или задать вопрос

Я хочу получать рассылку с полезными материалами по психологии

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных .