Защитные механизмы

Защитные механизмы (механизмы психологической защиты) — бессознательные психические процессы, которые поддерживают человека в психически стабильном состоянии при стрессе. Защищают от негативных чувств высокой интенсивности. Пример защитного механизма: вытеснение, когда неприятные воспоминания вытесняются из памяти.

Вот некоторые из распространенных видов психологических защит:

Отрицание — отвержение существования неприятных фактов. Например, человек отрицает зависимость от алкоголя.
Проекция — приписывание своих чувств, мыслей или свойств другим людям. Например, человек, который испытывает зависть, обвиняет в ней других.
Рационализация — поиск логических оправданий для нежелательных действий, мыслей или чувств. Например, человек, который неудачно прошел собеседование, говорит, что компания не была заинтересована в нем.
Регрессия — возврат к более примитивному способу мышления или поведения в ответ на стрессовую ситуацию. Например, взрослый человек начинает капризничать, когда чувствует неуверенность в себе.

Остались вопросы?
Задайте специалисту!

Отвечаем с пн.-вс. c 08:30 до 20:30 по Москве

Анна Павлова

Специалист

Юлия Завьялова

Специалист

Юлия Андреева

Специалист

Записаться или задать вопрос

Я хочу получать рассылку с полезными материалами по психологии

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных .